疲労回復、姿勢改善には東陽町・西葛西のストレッチ専門店

  





Efficacy ~4つの効果~



身体の状態は、疲労や姿勢、筋肉の柔軟性、ストレスによって変わります。
これら全てが良い状態であれば、痛みもなく、動きやすく、見た目も良い身体になります。

しかし、何か1つでも悪い状態のものがあるだけで、身体には不調が生じます。
だからこそ日々のコンディショニングが重要になってくるのです。

TRAINER‘sの手技には、「疲労回復」「姿勢改善」「柔軟性の向上」「痛みの軽減」など
大きく4つの効果があり、効果を得ることで身体の不調が改善できます。

今まで以上に痛みのない、動きやすい、美しい身体になり、
毎日を快適で元気に過ごしていきましょう!


 

身体の変化と心に感動を!
  【疲労回復】

多くの疲労物質は血液によって肝臓に運ばれ体外に排出されます。
しかし筋肉が硬く血行が悪いと疲労物質は体内に蓄積されてしまいます。
そこでストレッチとマッサージを行い、血行循環を良くしていくことで
疲労回復を早めることができます。

  【姿勢改善】

姿勢が崩れる原因は 一人ひとり異なります。
TRAINER‘sではコンディションチェックや
カウンセリング等を行いその原因を明確にし、
理想的な姿勢になるようアプローチしていきます。

 【柔軟性の向上】

身体は筋肉の伸び縮みにより動きます。
つまり、筋肉が硬く柔軟性が低いと思うように
身体が動かすことができません。柔軟性を向上させ、
動ける身体を目指しましょう。


  【痛みの軽減】

ぎっくり腰や四十肩等で感じる痛みの多くは
筋肉が硬くなって本来の機能が失われることで起こるものです
そこでストレッチやマッサージを行うことで
筋肉がもつ本来の柔軟性を取り戻し、痛みを軽減することができます。
是非を TRAINER‘sの手技体感してみてください。

   
   

 

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