本文へスキップ


電話でのご予約・お問い合わせはTEL.03-6808-7581

〒134-0088 東京都江戸川区西葛西5-7-1
ルーナ・エ・ソレーユ Ⅰ 2F

ブログBLOG

>>2017年7月
2017年8月11日(金)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<ご予約状況>

こんにちは。

本日のご予約状況についてのお知らせですひらめき
本日はおかげさまで残りの予約枠がわずかとなっております。

14:00〜16:00のお時間であればご予約可能ですので
本日をご検討の方はお早めにご連絡ください電話

※ご予約の際は一度お電話を頂けると
スムーズにご案内ができます。


◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月10日(木)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<明日は、、、>

こんにちは
菱沼ですき

明日は金曜日で通常であれば定休日ですが、
夏季休暇前の特別営業になりますエクステンション
まだ予約枠が開いているお時間もありますので
ご検討中の方はお気軽にお電話下さい電話


8月夏季休暇と特別営業のお知らせ!

8月11日(金)祝日営業(10:00〜20:00 最終受付19:20)
8月12日(土)祝日営業(10:00〜20:00 最終受付19:20) 8 月13日(日)〜15日(火)夏季休暇
ご理解のほどよろしくお願いいたします。


◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月9日(水)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<ご予約状況>

こんにちは。

本日のご予約状況についてのお知らせですひらめき
本日はおかげさまで残りの予約枠がわずかとなっております。

15:00〜16:00のお時間であればご予約可能ですので
本日をご検討の方はお早めにご連絡ください電話

※ご予約の際は一度お電話を頂けると
スムーズにご案内ができます。

◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月7日(月)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<休養><休養>

こんにちは。
大洞ですニコ

台風5号の影響で関東地方も
明日にかけて天候が崩れる恐れがあります。
お気を付けください。

さて、現在世界陸上が開催されていますね。
時差の関係もあり日本での放送は夜からです。
その為、寝不足気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか?
寝不足は体調不良になる原因ですが、
寝不足→体調不良→熱中症と重なるケースもありますDocomo_kao18
競技に夢中になってしまいがちですが、
しっかり休養をとるようにして下さい!!


◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月6日(日)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<症状別ストレッチ 膝痛?>

こんにちは!

今週も症状別でストレッチを
紹介していきますき 

今週も膝の痛みに対してのストレッチです電球
梅雨の気圧の変化やたくさん歩いた次の日など
膝がなんとなく痛くなる、という方はいませんか?
歩いたり、走ったりすると膝には体重の何倍もの
負荷がかかりますびっくりひどくなる前にストレッチをして改善しましょう
今回は膝周りの筋肉の中でふくらはぎの筋肉の
ストレッチを紹介します電球 

伸ばしたい方の脚を後ろにし、
両足のつま先を正面に向けます。
後ろ脚の踵が浮かないように
前に体重をかけていきます。

伸ばしたい方の脚を立ててしゃがみます。
上記のストレッチと同様に
つま先の向き、踵が浮かないように注意し
前に体重をかけていきます。
膝を伸ばして足を身体の方に引き付けます。

※痛気持ち良いぐらいのところで止め、
無理のない範囲で行いましょうポイント

◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/
2017年8月5日(土)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<夏休み>

皆さん、こんにちは‼檜山ですくま

8月も5日もたってしまいました
梅雨が明けて夏本番と言いたいところですが
曇りが多くスッキリしませんくもり

今日は、夏休みのご案内です夏
8月13日〜15日
トレーナーズは夏季休業とさせて頂きます
また、11日、12日は祝日営業になります
金曜日は通常定休日ですが
11日は営業します!!
日頃、お仕事でお忙しい方は
この機会にぜひご利用くださいムード

8月のペアデーのお知らせです芽
今月は5日・6日 が、
ペアデーとなっております
電球ご夫婦
電球ご友人
電球ご兄弟 などなど
一緒に来店いただくとお1人様1,000円引きになります
皆さん、お誘いあわせの上、ご来店くださいぴかぴか
お待ちしてますぴかぴかぴかぴか


◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月4日(金)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<8月夏季休暇と特別営業のお知らせ>

皆さんこんにちは菱沼ですundefined

8月は以下の日程で夏季休業がありますので
ご予約の際はお間違えの無いようお願い致します。

8月夏季休暇と特別営業のお知らせundefined
8月11日(金)祝日営業(10:00〜20:00 最終受付19:20)
8月12日(土)祝日営業(10:00〜20:00 最終受付19:20)
8 月13日(日)〜15日(火)夏季休暇
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 8月のペアデーのお知らせです芽
今月は5日・6日 が、
ペアデーとなっております
電球ご夫婦
電球ご友人
電球ご兄弟 などなど
一緒に来店いただくとお1人様1,000円引きになります
皆さん、お誘いあわせの上、ご来店くださいぴかぴか
お待ちしてますぴかぴかぴかぴか


◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

2017年8月2日(水)
東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分。江戸川区唯一のストレッチ専門店トレーナーズ!
<ご予約状況>

こんにちは。

 本日のご予約状況についてのお知らせですひらめき

17:00〜20:30のお時間であればご予約可能ですので
本日をご検討の方はお早めにご連絡ください電話

 ※ご予約の際は一度お電話を頂けると
 スムーズにご案内ができます。

 
◆トレーナーズを運営する(株)アークアスリート
ホームページhttp://www.ark-athlete.com/

スタッフ写真

shop info.店舗情報

ストレッチ専門店 TRAINER's

〒134-0088
東京都江戸川区
西葛西5-7-1
ルーナ エ ソレーユⅠ 2F
TEL.03-6808-7581

【営業時間】
平日・土曜 10:00~22:00(受付~21:20)
日曜・祝日 10:00~20:00(受付~19:20)
予約優先/金曜定休日

※できるだけご予約をお願い致します。

→アクセス